Det ar dags att aga gap pa myten forsavit att brak ar illa stav relationen – det viktiga befinner si att d brakar pa en schysst fason. Sam att avsluta negativa tankemonster. Narvarande far du vara medveten om hurda er sta si karleken bred oljud mirake smabarnsaren.
– Men det befinner si ingenting sjalvandamal inom att aldrig bli osams – det kan behovas for att er skall anlanda positiv. Ett groll saso rensar luften befinner sig bra jatte- battre an en ljudlost missnoje, anser Veronika Palm, hjarnskrynklare och yrkesfolk villi relationer. Endast du flinkt blir ens ater sa skadar brak ick relationen.
Tillsammans tillsammans poddprofilen Klara Doktorow inneha hon skrivit Relationsbibeln – pro ede sasom vill grepp ihop lange, en manua saso stoder de att Tijuana kvinnor Г¤r heta kika din samband tillsammans nya ogon. Dom age utgatt fran dom vanligaste relationsproblem sam ger konkreta vink for att fixa dem. En aning som parterapi, fixerad billigare sam enormt jatte- roligare.
Var distinkt tillsammans dina behov
Saso foralder plikt n finnas fa av nagon tankelasare och prova anta baksida av underben ditt avkomma behover. Du age ocksa ett forpliktelse forut att sannerligen uppfylla barnens behov. Din partner inneha daremot inte det ansvaret kontra dig. Forsavitt du vill tillverka nagot befinner sig det ditt eget forpliktelse att villig en tydlig metod sprida det.
Godkanna varandras olikheter
Samtliga sasom forsokt sig pa beteendeforandring vet hur marigt det befinner si. Tank emedan hurda tufft, om ej omojligt, det ar att byta nagon annan. Istallet for att agna resten itu livet till att stanga de blodig inom forsoken att forandra din partner behover ni godta ede olikheter och verka tillsamman det d ager sta att finna taktik sasom astadkommer ni bagg nojda.
Valj den mest karleksfulla handlingen
Att upptrada gallande ett fason sasom befinner sig det mest karleksfulla befinner sig det langsiktigt mest hallbara. Inom stunden eventuellt det kanns tillfredsstallande att fa klocka sig fa retning tillsammans nagon snasig kommentar, men i langden gynnar det ick relationen eller tillat din partner att ma duktig.
Lar ni att kompromissa
Att leva tillsamman en befinner sig pa en taktik att aldrig precis erhalla sin onskan igenom. Vill kar leva tillsammans behover kar sammanfoga par annorlunda behov till nagot bagge parter kan godta. Forsavit du ick ar klar att bidraga boja sam sammantrada halvvags befinner si det forbattrin att liv sjalv, enar kan alltsammans preciser saso ni allena vill.
Bevara ert sexliv
Just saso alltsamman ovrigt ino relationen kommer ick sexlivet funka blott stav att kar befinner sig kar. Det kraver tydlig samfardse och riktig moda pro att grepp verksa samt forstro ett sexliv.
Ovningarna ar exempel pro att du och din partner amna finn ater mo e positivt metod att tanka ifall varandra. Ett bra samt hjartlig grundinstallning leder garanterat till sundare konflikter.
- Skriv var for sig ner fem egenskaper du gilla hos varandra samt ett konkret intermezzo da din partner inneha visat saken da egenskapen. Turas ifall att reciter epok punkter stav varandra.
- Fortsatt sam skriv ner baksida av underben du blev kara ino hos varandra. Baksida av underben tankte du forsavitt varandra i inledningsvis? Vad var det som gav eder fjarilar i magen? Baksida av underben tande ni mest gallande hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut fran alla andra samt hur sa var det saso gjorde att du forstod att detta var villi allvar?
- Begagnad dig av 2-1 regeln. Pro var uppretad tanke du tanker ifall din partner, forsok reflektera tvenne karleksfulla. Ehur det promenerar oppenhjartig emot kanslan att lite gotta de ino hurda orattvist behandlad du upplever dej hava blivit – greppa ett ogonblick och ansats bade i tankar samt emotioner ejakulera pa tvenne foremal saso befinner sig alskvarda hos din partner.